6 рецептов смузи | Obsudi.net
Sale
12%
Metal Spinner Hand Tri-Spinner Fidget Toy EDC Finger Spinners For Autism and ADHD Anti Stress 2017 Funny Fast Gyro Handspinner
Metal Spinner Hand Tri-Spinner Fidget Toy EDC Finger Spinners For Autism and ADHD Anti Stress 2017 Funny Fast Gyro Handspinner

Metal Spinner Hand Tri-Spinner Fidget Toy EDC Finger Spinners For Autism and ADHD Anti Stress 2017 Funny Fast Gyro Handspinner

244,09 RUB
277,19 RUB
LED Flash Hand Spinner LED Black Fidget Spinner EDC Finger Spinners For Autism and ADHD Anti Stress Relief  Anxiety Fidget Toys
LED Flash Hand Spinner LED Black Fidget Spinner EDC Finger Spinners For Autism and ADHD Anti Stress Relief Anxiety Fidget Toys

LED Flash Hand Spinner LED Black Fidget Spinner EDC Finger Spinners For Autism and ADHD Anti Stress Relief Anxiety Fidget Toys

167,20 RUB
Sale
7%
VKTECH 2017 New Tri-Spinner Fidget Toy Electroplated EDC Hand Spinner Anti Stress Reliever And ADAD Finger Spinners
VKTECH 2017 New Tri-Spinner Fidget Toy Electroplated EDC Hand Spinner Anti Stress Reliever And ADAD Finger Spinners

VKTECH 2017 New Tri-Spinner Fidget Toy Electroplated EDC Hand Spinner Anti Stress Reliever And ADAD Finger Spinners

84,49 RUB
90,99 RUB
Batman LED Fidget Spinner EDC Anti Stress Toys Finger Spinner Brass Hand Spinners Focus KeepToy And ADHD
Batman LED Fidget Spinner EDC Anti Stress Toys Finger Spinner Brass Hand Spinners Focus KeepToy And ADHD

Batman LED Fidget Spinner EDC Anti Stress Toys Finger Spinner Brass Hand Spinners Focus KeepToy And ADHD

72,70 RUB

Кулинария

6 рецептов смузи

Просмотры: 314  Комментарии: 0  Рубрика: Кулинария  Дата: 5-10-2016  Автор: MihailGor
  •  
  •  
  •  
  •  
  •  
  •  
  •  
  •  
  •  
  •  
  •  
  •  
  •  
  •  
  •  
  •  

6 рецептов смузи
1. Клубника + банан

Кол-во порций: 2
1/2 банана
4-6 замороженных ягод клубники
1/2 ст. нежирного йогурта без добавок (творога)
1/2 или 1 ст. апельсинового сока
1 ст. л. льняных семечек
В блендере сначала смешайте банан, ягоды, йогурт и апельсиновый сок. Добавьте льняные семечки и снова перемешайте. Разлейте по стаканам и подавайте.

2. Ягоды + апельсин + йогурт

Кол-во порций: 2
3 горсти черники (или черной смородины)
1 ст. апельсинового или ананасового сока
250 гр. нежирного йогурта без добавок (творога)
1 ч.л. дикого меда
Смешайте все ингредиенты в блендере до консистенции смузи и сразу же подавайте.

3. Молоко + клубника + ростки пшеницы

Кол-во порций: 2
1 ст. нежирного молока (можно миндального) или кефира
4 ст.л. нежирного йогурта без добавок (творога)
3-5 ягод клубники
2 ч.л. пшеничных проростков
2 ч.л. дикого меда
Смешайте все ингредиенты в блендере до консистенции смузи и сразу же подавайте.
Рецепты смузи-ланчей

4. Груша + шпинат

Кол-во порций: 2
2 спелые груши (вырезать сердцевинки и порезать)
2 ст. листьев свежего шпината
Смешайте все ингредиенты в блендере до консистенции смузи и сразу же подавайте.

5. Морковь + абрикос

Кол-во порций: 2
6 абрикосин (без косточек, ломтиками)
175 г манго, ломтиками
300 мл морковного сока
2 ст. л. меда
Смешайте все ингредиенты в блендере до консистенции смузи и сразу же подавайте.

6. Апельсин + брокколи + шпинат + яблоко

Кол-во порций: 2
1 большая морковка, ломтиками
4 соцветия брокколи
240 мл апельсинового сока
75 г свежего шпината
1 яблоко, ломтиками
2 апельсина, ломтиками
Сначала смешайте в блендере морковь, брокколи и апельсиновый сок. Добавьте оставшиеся ингредиенты и смешивайте до консистенции смузи. Подавайте сразу же.


  •  
  •  
  •  
  •  
  •  
  •  
  •  
  •  
  •  
  •  
  •  
  •  
  •  
  •  
  •  
  •  
  •  
  •  
  •  
  •  
  •  
  •  
  •  
  •  
  •  
  •  
  •  
  •  
  •  
  •  
  •  



Оставить комментарий, можно без регистрации!

:bye: 
:good: 
:negative: 
:scratch: 
:wacko: 
:yahoo: 
B-) 
:giveheart: 
:rose: 
:-) 
:whistle: 
:yes: 
:cry: 
:mail: 
:-( 
:unsure: 
;-) 
:heart: 
:kiss: 
:angry: 
:party: 
:lipssealed: 
:devil: 
:makeup: 
:clapping: 
:whew: 
:no: 
:brokenheart: 
:coffee: 
:muscle: 
:beer: 
:drink: 
:fuck 
:smoke: 
:headbang: 
:fubar: 
:sweating: 
:sleepy: 
:inlove: 
:puke: 
:wait: 
:rain: 
:pizza: 
:rock: 
 
Понравилось у нас? Подпишись на нашу рассылку еженедельных дайджестов самых интересных тем. Никакого спама, только новости.

НаверхНаверх